Wyjazd szkoleniowy do Europejskiego Centrum Edukacji Geologicznej w Chęcinach DEDYKOWANY pracownikom biur podlegających p. Prorektorowi prof. S. Żółtkowi.
Osoby uprawnione do zarejestrowania się na szkolenie zostały zgłoszone przez przełożonych (biur podlegających p. Prorektorowi prof. S. Żółtkowi) do dnia 2 listopada.
Szkolenie odbędzie się w dniach 18-19.11.2021 r., wyjazd zaplanowany jest na środę 17 listopada o godz. 15:00 z Kampusu Głównego, powrót na piątek 19 listopada ok. godz. 19:00.
Trenerzy: Dorota Kobylińska, Alicja Gniewek, Dominika Pruszczak
Szkolenie odbędzie się w dniach 17- 19 listopada 2021 r. w Europejskim Centrum Edukacji Geologicznej w Chęcinach, położonym w odległości 200 km od Warszawy.
Zapewniamy transport w obie strony (powrót w piątek ok. godz. 19.00 – 20.00), noclegi w pokojach 1-osobowych (można zgłosić chęć dzielenia pokoju z drugą osobą), pełne wyżywienie.
RAMOWY PROGRAM POBYTU:
17 listopada (środa)
14.30 zbiórka na terenie Kampusu Centralnego przed budynkiem dawnej Biblioteki UW
15.00 odjazd autokaru
18.00 przyjazd do Centrum Geologicznego i zakwaterowanie
18.30 ciepła kolacja
20.00 spotkanie przy ognisku lub/i w klubie, w budynku C
18 listopada (czwartek)
08.00- 9.00 śniadanie
09.00-10.30 szkolenie
10.30-11.00 przerwa kawowa
11.00-13.00 szkolenie
13.00-15.15 obiad i przerwa na zwiedzanie Zamku
15.15-16.45 szkolenie
16.45-17.00 przerwa
17.00-18.00 szkolenie
19.00 – 23.00 uroczysta kolacja
19 listopada (piątek)
08.30-09.30 – śniadanie i wykwaterowanie
10.00-11.30 – dr hab. Sławomir Żółtek, prof. ucz, mgr Maksymilian Sas – Zmiany organizacji administracji Pionu Prorektora ds. studentów i jakości kształcenia – zadania Centrum Wsparcia Dydaktyki
11.30-12.00 – przerwa kawowa, cd. wykwaterowania
12.00-13.30 – dr Wiktoria Osdoba-Osińska, mgr Aleksander Leszczyński – Tworzenie uniwersyteckich aktów prawnych. O technice prawodawczej na przykładzie Uniwersytetu Warszawskiego
13.30-14.30 – obiad, cd. wykwaterowania
14.30-15.15 – mec. Michał Dymiński – Obieg dokumentów w szkole wyższej a "Instrukcja sądowa"
15.15-16.00 – dr Aleksander Jakubowski – Dostęp do informacji publicznej w uczelni
16.15 – wyjazd do Warszawy
Prosimy o zabranie wygodnego stroju na czas szkoleń tak, aby każdy z Państwa czuł się swobodnie i komfortowo; przy dobrej pogodzie będzie ognisko.
- W łazienkach są deszczownice (nie ma prysznica z rączką), można zabrać czepek pod prysznic.
- W części pokoi są lodówki. (budynek C)
- Ręczniki będą dostępne w pokojach, ale kosmetyków i suszarek do włosów nie ma.
- Może się przydać dodatkowa woda mineralna – prosimy o zaopatrzenie się w Warszawie lub zakupienie w przerwie obiadowej w czwartek.
Prosimy o przesłanie odpowiedzi na pytania wymienione poniżej, jako e-mail zwrotny (na adres j.rostkowska3@adm.uw.edu.pl) do piątku, 5 listopada, do godz. 14.00.
- Proszę o zarezerwowanie pokoju jednoosobowego/proszę o zakwaterowanie z: (imię i nazwisko osoby, która wyraziła zgodę na wspólne zakwaterowanie)
- Zamawiam na cały pobyt posiłki wegetariańskie (bez mięsa i ryb) TAK/NIE
- Dojazd własny (proszę podać dzień i godz.)
- Wcześniejszy powrót (proszę podać dzień i godzinę).
UWAGA!
Wszystkie osoby zgłoszone do udziału w wyjeździe szkoleniowym są zobowiązane do zarejestrowania się na szkolenie poprzez platformę kampus-pracownik.
Przy rejestracji należy wpisać pesel i kod CAS. Ostateczny termin rejestracji mija w poniedziałek o godz. 14.00 (wyjątek stanowią nowi pracownicy zatrudnieni w drugim tygodniu listopada.W programie zaplanowano szkolenia z kompetencji miękkich:
1. Mindfulness - uważność na co dzień
Opierając się na psychologii pozytywnej podczas warsztatów zgłębimy się w proste metody na czerpanie radości z codzienności, większej spostrzegawczości i umiejętności skupiania się na tu i teraz.
Praktykowanie uważności może wspierać uczestników w ograniczaniu nawykowych negatywnych myśli oraz redukować schematyczne reakcje na emocje, doznania i stany psychiczne.
2. W poszukiwaniu automotywacji
Na warsztatach uczestnicy będą mieli okazję przeanalizować swoje potrzeby i zasoby oraz zapoznają się ze strategiami wzmacniania motywacji wewnętrznej. Będziemy przyglądać się wartościom życiowym i zawodowym oraz pracować nad ustalaniem celów i ich realizacją.
3 Stres. Oswajanie i zarządzanie napięciem
Uczestnicy pogłębia swoją wiedzę o życiu emocjonalnym oraz zaczną proces rozumienia emocji. Pojęcie stresu zostanie zaprezentowane jako napięcie i zostanie określony korzystny i niekorzystny jego wpływ na nasze funkcjonowanie. Uczestnicy zapoznają się ze strategiami zarządzania napięciem (w tym radzenia sobie z intensywnym stresem/napięciem.
- Koordynator: Zespół ds. Szkoleń
